Sorriso workout

Já não é a primeira vez que aqui coloco dicas para sorrir com mais frequência. Não é obsessão, é mesmo gosto por rir até às lágrimas e crença aprofundada que:
- a rir tudo corre melhor
- o riso é contagioso
- uma marca bem disposta é sempre mais apetecível


Na super WikiHow, onde se aprende a fazer de tudo, também se aprende a sorrir mais vezes. Voilá, a tradução. E bom fim de semana!

Passos:
1. Por cada mau pensamento que tenhas, pensa nas coisas boas da vida. Chocolate, amigos ou família.

2. Ouve música que dispõe bem e evita pessoas que coscuvilhem ou que causem problemas. Um sorriso vem de dentro e não pode ser forçado.

3. Começa a fazer ioga, quanto mais relaxado te sentires, melhor o mundo te parecerá e mais fácil será sorrir.

4. Faz coisas espontâneas, como caminhar à chuva ou pintar.

5. Faz uma boa acção todos os dias, vai melhorar o teu eu interior e o mundo em que estás.

6. Visita um site de anedotas diariamente.

7. O último passo: rodeia-te de fotografias de familiares e amigos, porque quando olhas para eles não podes evitar sorrir.

o artigo original está aqui.